このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ラフランスさんのマイページ

日記

2012年10月24日(水)
体重66.3kg   体脂肪率31.6%
美味しいものが

秋って美味しいものがほんとに多いよね〜(>_<)
ご飯が美味しいよね〜(>_<)

我慢しすぎると良くない。ストレスの元。
ってことで、食べ過ぎないようにしながら食べてる。

しっかり食べて、体はエクササイズとウォーキングで絞ろう!\(^^@)/

ビリーがんばろー。

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重66.2kg   体脂肪率30.7%

雨の日

19:16

今日はマスクでお仕事
咳も悪化せず、治りそう。
薬の副作用でめっちゃ眠かったー(。-_-。)

コメント(2)

2012年10月22日(月)
体重66.3kg   体脂肪率32.1%

風邪

08:34

風邪ひき中。
鼻水の嵐が終わったら今度は咳だ〜
いつもそのパターンで終わるんだよね。
咳は喘息っぽくゼイゼイなってしまうので
長引くのが嫌なんだなぁ(;´д`)

薬とはちみつしょうが湯を飲み
今日も頑張ろう♪
パートはお休み♪

体重減ってる(^O^)
御飯はばっちり食べています。

コメント(0)

2012年10月21日(日)
体重66.6kg   体脂肪率30.8%

したのに66.6kg!
減ってると本当に嬉しい♪
まだまだ…頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ

しかし…風邪をひいてしまった(>_<)不覚!
根性で治すぞ

コメント(2)

2012年10月19日(金)
体重66.8kg   体脂肪率31.6%

記録をさぼってしまった…
体重は毎日測っているけど、忘れちゃった(;´д`)
久々に66キロ台。

パート先まで歩いてるのが効いてるかな。
片道30分だから往復1時間。
犬や猫に道すがら会って、途中の川では亀が甲羅干ししてるのを見ながら散歩気分で通ってる。(亀、でっかいの)
帰り道が真っ暗だから、ちょっと怖いけどね。

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:170.0cm
お腹・二の腕・太もも・顔!
全部すっきりスリムになりたい
続けよう頑張ろう
2012年9月11日スタート
開始時70.2kg 34.4%
-5.4kg -2.6%
現在64.8kg 31.8%
あと4.8kg あと4.8%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!