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ダイエット日記 > GD&VIさんのマイページ

日記

2012年11月11日(日)
体重41.2kg

21:00以降は何も食べない

○

お風呂でマッサージする

○

腹筋1日20回

×

おしり歩き2往復

×

7時間以上寝る

○

青汁か黒酢1日1杯

○

1口30回以上は噛む

○

実は39.7`はホントはホントですけど

ガッコでバスケして家帰ってすぐはかったから
水分抜けただけかもしれないんだよね

クッソォ〜!!!

やせたら喜んでパクパク食べちゃうのが

いけないんだよ

わかってるのに

あぁもどかしいなぁ

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2012年11月8日(木)
体重39.7kg

21:00以降は何も食べない

未記入

お風呂でマッサージする

未記入

7時間以上寝る

未記入

1口30回以上は噛む

未記入

水を1日2リットル飲む

未記入

なかなかいかなかった

30代に突入だ〜

コメント(0)

2012年11月7日(水)
体重40.2kg

21:00以降は何も食べない

未記入

お風呂でマッサージする

未記入

7時間以上寝る

未記入

1口30回以上は噛む

未記入

水を1日2リットル飲む

未記入

00:00

コメント(0)

2012年11月5日(月)
体重40.7kg

21:00以降は何も食べない

未記入

お風呂でマッサージする

未記入

7時間以上寝る

未記入

1口30回以上は噛む

未記入

水を1日2リットル飲む

未記入

00:00

コメント(0)

2012年11月3日(土)
体重41.3kg

21:00以降は何も食べない

未記入

お風呂でマッサージする

未記入

7時間以上寝る

未記入

1口30回以上は噛む

未記入

水を1日2リットル飲む

未記入

00:00

コメント(0)

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18歳 女性 身長:146.0cm
中1です

将来の夢は女優です!!

スレンダー美人になるんだぁぁぁぁああああ
2012年9月10日スタート
開始時43.0kg   
-0.9kg
現在42.1kg 23.0%
あと2.1kg
目標40.0kg   

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

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20代後半 女性 
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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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