このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひろっきーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食をしない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年10月3日(水)
収支カロリー -2,854 kcal
摂取カロリー 144 kcal
消費カロリー 2,998 kcal

間食をしない

未記入

2012年10月2日(火)
体重75.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,122 kcal
摂取カロリー 1,876 kcal
消費カロリー 2,998 kcal

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年10月1日(月)
体重74.4kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,534 kcal
摂取カロリー 1,794 kcal
消費カロリー 3,328 kcal

間食をしない

未記入

コメント(0)

2012年9月29日(土)
収支カロリー -604 kcal
摂取カロリー 2,394 kcal
消費カロリー 2,998 kcal

間食をしない

未記入
2012年9月28日(金)
体重74.8kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー -1,649 kcal
摂取カロリー 1,644 kcal
消費カロリー 3,293 kcal

間食をしない

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


男性 身長:173.0cm
普段はモバゲーしてます

筋トレがんばってナイスガイになりたい
2012年9月10日スタート
開始時76.0kg 19.0%
-0.2kg +6%
現在75.8kg 25.0%
あと5.8kg あと13%
目標70.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!