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ダイエット日記 > ∞倉奈∞さんのマイページ

日記

2012年9月11日(火)
体重52.9kg   体脂肪率28.7%

カーヴィーダンス

×

夜7時以降食べない

○

階段を使う

○

寝る前にストレッチ

○

筋トレ(腹筋37回スクワット37回)

○

歯ブラシダイエット?する!!

○

うわっほい(^o^)

23:26
体重52.9kg  体脂肪率28.7%

やったー(*^▽^)/★*☆♪

今日は夕飯が冷しゃぶでさっぱりだったから
良かった(*´ー`*)

カーヴィーダンスまだ出来てないから
明日から頑張ろう^^

自分のためにも頑張ろう♪
明日も一日頑張ろーwwwwwwww

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52.8kg

17:30

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2012年9月10日(月)
体重53.5kg   体脂肪率30.1%

カーヴィーダンス

×

夜7時以降食べない

○

階段を使う

○

寝る前にストレッチ

○

筋トレ(腹筋37回スクワット37回)

○

歯ブラシダイエット?する!!

○


久々に体重計乗ったら…

なんと53.5s(゜ロ゜;

(;´д`)(;´д`)(;´д`)

ということで、今日から頑張るwwww

43.0sまで力の限り努力する(>_<)

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20代前半 女性 身長:158.5cm
関ジャニ∞好きです^^

目標体重に向けて頑張ります(ゝω・´★)

よろしくお願いします☆☆
2012年9月10日スタート
開始時53.5kg 30.1%
±0kg ±0%
現在53.5kg 30.1%
あと10.5kg あと6.1%
目標43.0kg 24.0%

 

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158.0cm 55.5s

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