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ダイエット日記 > かっこさんのマイページ

日記

2012年9月18日(火)
体重66.5kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

×

66.5kg

06:39

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2012年9月17日(月)
体重67.4kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

×

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

67.4kg

06:43

コメント(0)

2012年9月16日(日)
体重68.0kg

1日に1回は体重測定

○

夜7時以降何も食べない

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 朝

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

×

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

台風でやることないから、おもいっきり飲んじゃったら増えちゃったよ〜(;_q)

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2012年9月15日(土)
体重66.7kg

1日に1回は体重測定

○

夜7時以降何も食べない

×

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

×

漢方薬を飲む 朝

×

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

漢方薬を飲む 昼

×

漢方薬を飲む 夜

×

いよいよ暴風域(((((((・・;)
被害がないように、家でじっとしとこっとヽ(*´▽)ノ♪

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2012年9月14日(金)
体重66.7kg

1日に1回は体重測定

○

夜7時以降何も食べない

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 朝

×

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

漢方薬を飲む 昼

×

漢方薬を飲む 夜

×

昨日より0.1kg増えてる。
でも、
運動にも行ったし夜のお酒も控えてるから、そのうち結果って出てくるはずね〜p(^-^)q

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44歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

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昨日
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159.5cm 66.9s

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