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ダイエット日記 > かっこさんのマイページ

日記

2012年9月23日(日)
体重66.4kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

未記入

漢方薬を飲む 昼

未記入

漢方薬を飲む 夜

未記入

夜7時以降何も食べない

未記入

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

未記入

66.4kg

07:20

コメント(0)

2012年9月22日(土)
体重66.6kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

夜中に

07:58

パパとラーメン食べに行ったら、やっぱり増えちゃったよ〜(;_q)

コメント(0)

66.6kg

07:29

コメント(0)

2012年9月21日(金)
体重66.6kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

未記入

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

未記入

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

未記入

夜7時以降何も食べない

未記入

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

未記入

66.6kg

07:30

コメント(0)

2012年9月20日(木)
体重66.3kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

×

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

66.3kg

12:01

コメント(0)

2012年9月19日(水)
体重66.3kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

○

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

×

漢方薬を飲む 昼

○

漢方薬を飲む 夜

○

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

66.3kg

06:35

コメント(0)

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44歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

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162.0cm 64.2s

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158.0cm 67.1s

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160.0cm 90.9s

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