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ダイエット日記 > ぴょんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食を控える実行率50%50%
2.飲み物は水お茶100?のものを実行率100%100%
3.9時以降は何も食べない実行率0%0%
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日記

2010年4月14日(水)

間食を控える

未記入

飲み物は水お茶100?のものを

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

ぬん

00:00

朝昼
納豆
牛すき卵とじ
ご飯
スープヌードルカレー
チョコスナックパン1本

間食
クリーム玄米ブランイチゴ味2枚
アルフォート4枚
オニオンコンソメスープ

晩ごはん
きむち
ご飯
白菜と油揚げの煮付け
サンマの開き
かぼちゃの甘煮

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2010年4月5日(月)
体重49.8kg   体脂肪率23.7%

間食を控える

未記入

飲み物は水お茶100?のものを

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

今日はライブ行ってきます★

コメント(0)

2010年3月25日(木)
体重49.8kg   体脂肪率22.5%

間食を控える

○

飲み物は水お茶100?のものを

○

9時以降は何も食べない

未記入

鎌倉パスタに行きました(*´∇`*)

大満足★

コメント(0)

2010年3月22日(月)
体重50.2kg   体脂肪率23.5%

間食を控える

×

飲み物は水お茶100?のものを

○

9時以降は何も食べない

未記入

ほいっ

00:00

好きなひとのお家
きてるの(*´∇`*)

まったりん

ゲームしてはる♪

コメント(0)

2010年3月20日(土)
体重50.5kg   体脂肪率22.5%

間食を控える

×

飲み物は水お茶100?のものを

○

9時以降は何も食べない

×
朝昼ご飯*゚

カリフォルニアバーガー
チキンマックナゲットマスタードソース
ポテトS
オレンジジュースM

コメント(0)

しゅん↓↓

00:00
体重50.5kg  体脂肪率22.5%
しゅん↓↓

昨日は食べすぎたん↓↓

夜は来来亭の
こってりラーメン(*´∇`*)

ベビフェのイチゴミルクパフェ

海鮮巻き4つ

じゃがりこ半分

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
元々マメグラをしてたけど
携帯で見れないのが難点で
最近は放置気味に
(´・◇・`)

携帯で無料でできるなら
と思って登録

すきなひとに
でぶでぶゆわれまくりなんで見返します
2010年3月18日スタート
開始時51.0kg 22.5%
-1.2kg +1.2%
現在49.8kg 23.7%
あと2.8kg あと3.7%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

にゃんこ
28歳 女性 
157.0cm 50.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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