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ダイエット日記 > amyさんのマイページ

日記

2012年10月3日(水)

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

○

バランスボール

×

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

美容

10:18

足の裏がカサカサで汚いし
『履くだけ角質ケア』お試し中♪

睫毛美容液買ってきたし、睫毛伸ばして近々マツエク行きたいな(≧∀≦)
あと眉毛も太眉に調整中★
いい感じになったら脱色しよo(^▽^)o

旦那にスッピン見苦しいって言われるし(>。<)笑
目指せスッピン美人!!

コメント(1)

2012年10月2日(火)
体重46.6kg   体脂肪率28.0%

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

体重は変化ないけど…
母親に『足細くなったね、くびれもあるやん』て言われた( ´艸`)ウレシ

毎日の積み重ねが大事やね☆彡

コメント(0)

2012年10月1日(月)

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

母乳あげてると、お腹は空くし喉も乾く…(。・・)
食べるモノ、飲むモノに気をつけな完璧太るなー(゚Д゚;)

実家の体重計デジタルぢゃないから
正確な体重分からへん( ̄∇ ̄)
たまに家帰るからその時計ろ☆
減ってますよぉに☆彡

目標は痩せやすいって言われてる産後6ヶ月までに42kg!!

コメント(1)

2012年9月29日(土)

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

毎日豆乳

×

。。。

22:06

イライラ〜(-.-#)

言いたい放題言いやがって。
そら弛んだ身体に魅力は感じひんやろけど、
何か今の自分を全否定された気分。

絶対痩せて見返してやる!!
糞旦那。←え

コメント(1)

2012年9月28日(金)
体重47.4kg   体脂肪率27.4%

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

やっぱ体重増えちゃったね。。。
まぁ数字だけやなくて見た目重視やな(*゚▽゚)ノ

くびれ作って、足やせ頑張ろ!!

昔使ってた足・顔用のコロコロ引っ張り出してきた☆
時間ある時はコロコロしよッ(・∀・)♪

あと毎日豆乳始めよ!
今は麦芽豆乳なんやけど…普通の豆乳がいいや(°°;)
豆乳はお肌にもいいねんて☆彡

コメント(0)

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28歳 女性 身長:153.0cm
2才王子と0才姫のmama☆
H24年9月11日⇒第2子出産!!現在授乳中♪
第1子出産前46kg!!第1子も産後完母で育てるが妊娠前の体重に戻らず...第2子妊娠+出産(゚Д゚;)
今回こそ産後dietで成功させ、美意識高めて旦那を見返すぞ☆彡
2012年9月6日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-6.6kg +1.9%
現在46.4kg 26.9%
あと4.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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女性 
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