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ダイエット日記 > amyさんのマイページ

日記

2012年10月9日(火)

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

最近チョコが美味しくて止まらない(>。<)
板チョコにかぶりつく豚。。。(_ _ )/ハンセイ

今日、眉毛脱色したけど…
もっとフサフサしてからもっかい脱色しよ〜(*゚▽゚)ノ

旦那気付くかな♪笑

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2012年10月8日(月)

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

チビ寝かせつせ中…(-_-)zzz

毎日毎日、1日過ぎるの早い(o・д・)
里帰り中やからか、育児も余裕もって楽しみながら出来てる!!
後は空いてる時間を有効に使ってもっとdietに励まなね♪

papaは仕事が繁忙期に入るから、もしかしたら来年1月まで別居生活かも(-.-#)
たまに会える位が喧嘩もなくていいんやけど、チビらも寂しいよね。。。

チビ寝たらエクササイズしてアタシも寝よ_(._.)_

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2012年10月7日(日)

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

昨日、運動会も無事に終わった♪
その後姫のお祝いにひぃおばぁちゃん&おじぃちゃんが来てくれて…お寿司やら食べ過ぎた。。。

しかも今日の昼はpapaにマクド買ってきてもろて、ガッツリいただきました(・∀・)

体重確実に増えたやろね(゚Д゚;)

チビら寝たし今からエクササイズしよ!!

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2012年10月5日(金)
体重46.8kg

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

体重変化なし。。。
なんかこうゆう時モチベーション下がる↓↓

夜にスナック菓子とか1番アカンなぁ(ノД`)
明日から気持ち入れ替えな!!

明日はチビ王子の運動会♪♪
かけっこ頑張る姿に涙してしまいそう(>.<)

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2012年10月4日(木)

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

毎日豆乳

×

足やせエクササイズ

○

散歩♪

20:36

今日は実家の犬の散歩行ってきた☆
でもウチの犬歩かへんし全然運動にならん(o゚▽゚)o

なんか妊娠中は快便やったのに、産後は便秘気味(。・・)
水分もっととらなアカンのかな…(>_<)ゞ
豆乳もなくなったし、明日買いに行ってこよ〜♪

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28歳 女性 身長:153.0cm
2才王子と0才姫のmama☆
H24年9月11日⇒第2子出産!!現在授乳中♪
第1子出産前46kg!!第1子も産後完母で育てるが妊娠前の体重に戻らず...第2子妊娠+出産(゚Д゚;)
今回こそ産後dietで成功させ、美意識高めて旦那を見返すぞ☆彡
2012年9月6日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-6.6kg +1.9%
現在46.4kg 26.9%
あと4.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

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女性 
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151.0cm 47.1s

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