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ダイエット日記 > amyさんのマイページ

日記

2012年9月21日(金)
体重46.9kg   体脂肪率27.9%

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

46kg台( ´艸`)
結構お腹空くから食べてるんやけど…
これが母乳効果なんかな??
でも油断大敵(o゚▽゚)o目標体重まで頑張ろ!!

息子チャン保育園行ってるから
昼間は娘チャンとまったり〜(・∀・)☆彡

卵の賞味期限が近づいてたからプリン作った♪
何か充実してる奥様dayみたいやん( ̄∇ ̄)笑

コメント(1)

2012年9月19日(水)
体重47.6kg   体脂肪率28.1%

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

○

バランスボール

○

昨日バランスボール出して膨らましたんやけど…
息子チャンが気に入って玩具にしてるから
mamaなかなか使わせてもらえず(ノД`)

てか産後お腹のお肉(皮?)はなくなるんやろか(゚Д゚;)

コメント(1)

2012年9月18日(火)
体重47.5kg   体脂肪率27.4%

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

○

2人目やし余裕のある育児が出来てるし毎日が楽しい(≧∀≦)
てか女の子って男の子とはまた違う可愛いさがある☆

今日はpapaが会いに来てくれてる♪
考え・行動が子供すぎてしょっちゅう喧嘩もするけど…仕事で疲れてんのに、朝早くから来てくれて感謝(*゚▽゚)ノ

この人に可愛いって思われたいってことはあたし結構papaの事が好きなんやろなッ(*´∀`)

久しぶりの47kg台☆
テンション上がる↑↑

コメント(0)

2012年9月16日(日)
体重48.9kg

トイレ

×

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

×

腰回し運動

×

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

○

バランスボール

×

退院♪

10:18

母子共に予定通り退院(o^^o)

これから育児に家事に大変やろけど頑張るぞ☆
そんでもって絶対に産後diet成功させる ( ´艸`)

コメント(0)

2012年9月15日(土)
体重48.5kg

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

○

腰回し運動

○

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

明日退院〜♪
ってことで今日抜糸。。。痛かった〜(´・ω・`)

今日はpapaと息子来てくれたヾ(≧∇≦)
こんな息子デカかったっけ?(・∀・)笑
元気そうで安心した☆

やっぱ2人目は体重戻りにくいらしい(ノД`)
お腹空くから間食もしてるしね↓↓

頑張ろ(^。^)y-゚゚゚

コメント(1)

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29歳 女性 身長:153.0cm
2才王子と0才姫のmama☆
H24年9月11日⇒第2子出産!!現在授乳中♪
第1子出産前46kg!!第1子も産後完母で育てるが妊娠前の体重に戻らず...第2子妊娠+出産(゚Д゚;)
今回こそ産後dietで成功させ、美意識高めて旦那を見返すぞ☆彡
2012年9月6日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-6.6kg +1.9%
現在46.4kg 26.9%
あと4.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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