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ダイエット日記 > おまるんばさんのマイページ

日記

2012年10月18日(木)
体重57.3kg
収支カロリー -939 kcal
摂取カロリー 1,042 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

体重を毎朝計る

未記入

コロコロマッサージをする

未記入

20時以降食べない

未記入

置き換えダイエット

未記入

ドキドキしながら計測((>_<)

わずかながら減ってるヽ(・∀・)ノ

よし、この調子(^_^)v

可愛い服きるぞー★★★

コメント(0)

57.3kg

21:26

コメント(0)

2012年10月17日(水)
収支カロリー -592 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

体重を毎朝計る

未記入

コロコロマッサージをする

未記入

20時以降食べない

未記入

置き換えダイエット

未記入

2012年10月16日(火)
収支カロリー -1,062 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

体重を毎朝計る

未記入

コロコロマッサージをする

未記入

20時以降食べない

未記入

置き換えダイエット

未記入
2012年10月15日(月)
収支カロリー -1,232 kcal
摂取カロリー 790 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

体重を毎朝計る

未記入

コロコロマッサージをする

未記入

20時以降食べない

未記入

置き換えダイエット

未記入

決意

15:37

とにかく、まず一週間(>◎<)

帰って、体重測定だ。。。

例え、増えてても落ち込まない事!

続かない自分がいや。。。

可愛い服着たい。

昨日、ショッピング行ったけど

ガーンって事が多々あった。

食べだしたら止まらない自分。

卒業しなきゃな。

可愛い服たくさん着てオシャレしたいもん。

去年購入した可愛いコート来月着るもん。

頑張れーーーー私。

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重58.8kg
収支カロリー -1,862 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

体重を毎朝計る

○

コロコロマッサージをする

未記入

20時以降食べない

未記入

58.8kg

07:33

コメント(0)

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32歳 女性 身長:158.0cm
何回リセットしたやら(涙)

これが最後のスタートであります様に。

最後でスタート?何か変だ(。-∀-)

頑張らせて下さい(T^T)
2012年9月6日スタート
開始時58.0kg 26.0%
-0.7kg ±0%
現在57.3kg 26.0%
あと8.3kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 58.3s

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158.0cm 60.3s

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157.0cm 51.1s

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