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ダイエット日記 > みちるんさんのマイページ

日記

2012年9月10日(月)
体重58.1kg   体脂肪率27.6%

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2012年9月9日(日)
体重58.0kg   体脂肪率26.0%

日曜日

00:00

日曜日の夜は坦々麺を食べました
おいしかった!

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2012年9月8日(土)
体重58.0kg   体脂肪率26.0%

土曜日

00:00

ライブイベントに参加したので、
ハイボールとか飲んでしまった・・・

昼間は、
シリアルにして、
よるがっつり食べました

ストレスはよくないと自分に言い聞かせて・・・

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2012年9月7日(金)
体重58.3kg   体脂肪率26.3%

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2012年9月6日(木)
体重58.2kg   体脂肪率26.2%

ベジライフ2本飲み終えて、4キロ減。
激しい運動などせず、
通常の生活しかしていません

ほんとはいけないけど、
お酒もちょこっとのんだりしています

我慢すると続かないので、
今度はここに記録して行こうと思います

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37歳 女性 身長:160.0cm
7月15日からベジライフで酵素ダイエットして4キロやせました。さらにやせないかと思い、公開ダイエットしてみます。
2012年9月6日スタート
開始時58.2kg 26.2%
-1.5kg -1.3%
現在56.7kg 24.9%
あと3.7kg あと2.9%
目標53.0kg 22.0%

 

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