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ダイエット日記 > 和さんのマイページ

日記

2012年9月22日(土)
体重59.6kg

間食はしない

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

毎朝ジョギングを行う

未記入

前日は午後12時前には寝ているか

未記入

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

59.6kg

19:41

コメント(0)

2012年9月21日(金)
体重60.2kg

間食はしない

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

毎朝ジョギングを行う

未記入

前日は午後12時前には寝ているか

未記入

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

60.2kg

19:26

コメント(0)

2012年9月20日(木)
体重60.0kg

間食はしない

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

毎朝ジョギングを行う

未記入

前日は午後12時前には寝ているか

未記入

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

60.0kg

19:27

コメント(0)

2012年9月18日(火)
体重59.8kg

間食はしない

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

毎朝ジョギングを行う

未記入

前日は午後12時前には寝ているか

未記入

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

59.8kg

19:36

コメント(0)

2012年9月17日(月)
体重60.0kg

間食はしない

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

毎朝ジョギングを行う

未記入

前日は午後12時前には寝ているか

未記入

外食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

60.0kg

20:07

コメント(0)

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24歳 女性 身長:163.0cm
9月6日からダイエットを開始しました
目標体重まで頑張ります♪

9月6日の体重61kg
9月終了時:58.8kg -2.2kg
2012年9月6日スタート
開始時61.0kg   
-2.8kg
現在58.2kg 25.6%
あと8.2kg
目標50.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

ドラさん
35歳 女性 
157.0cm 51.1s

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