ダイエット日記を自分だけのルールで

はう〜。
朝から先輩にお菓子頂いてしまった(´｀)//
でも今我慢中だから我慢する！

今日の朝ご飯は玄米と目玉焼き＊
時間がなかったからそれしか食べられなかった；

よし！今日はランニング頑張るぞー！

今日お菓子食べなかった！
お見事(￣▽￣)笑

朝ご飯 フルーツグラノーラ
昼ご飯 お弁当
夜ご飯 フルーツグラノーラ
たっぷり野菜グラノーラ

これって身体にいいのかな（笑）

今日仕事終わって家のお手伝いとかしててなんだかんだアイシティ着いたの7時で眼科終わってて説明しか聞けなかったヽ(；▽；)ノ

なんかイライラしすぎてケンタッキー食べそうになった〜。くそー食べちゃえば良かったかな←

どうせ食べたら後悔するんだから我慢（ ; ; ）
ぐうう苦しい（ ; ; ）

昨日は仕事終わってすぐお友達（というか同僚というか）と　安くなおかつ簡単に食べられる食べ物　を求めてスーパーに行ったらちょっと大きめなレンジでチンするピザを見つけ即買い(＾ω＾)

食べた後知ったんだけどかなりの高カロリー!!!!
あとホットケーキも食べちゃった･･･。

その後６４でマリカーとかポケモンスタジアムやって盛り上がって最終的に３ＤＳで個人プレー(笑)

こんなことしてたら太るよねってことで
木曜日はがっつり走ってくる☆

頑張るーっ！
そんでもって今日から断糖分する！今なら出来る！

今日はコンタクトデビューしてきます(｀ω´)♪

たい焼きにカツ丼て太るに決まってる〜！

食べることが大好きだからどうしても誘惑に勝てない･･･
やっぱり太りにくい体にすることが大事なのかな

太りにくい体 ＝ 健康的な体

ってことな気がする(´ｍ｀)無理矢理？笑

そうなるためにお通じ・代謝を良くすること・・・。
他に思いつかない〜(；△；)

なにか他にあったら教えてくださいいっ＼＿○ノ泣

帰りに同僚と体絞りたいね痩せたいねって
話してたのにたい焼き食べちゃったうえに
お家帰ったらカツ丼だったから食べちゃった；

生理中だから半身浴出来ないし運動しようって気持ちにもならないよ〜(＝∀＝)

やっぱりジム始めようかなあ。うーん。
でも在宅ワークもしたいんだよね。
結婚資金とかもろもろでお金稼ぎたいの！

全部やろうとすれば出来るけどハードだよ(；∀；)

毎日0.1キロずつ痩せてます(笑)
先週金曜日に女の子が来てそれでかな〜♪

食欲も落ちて精神的にも安定してきたし、ふぅ(・３・)

金曜日はパスタとピザと煮込みハンバーグを
３人で分け合って美味しく頂きました☆
でもやっぱり太ったねって言われた笑

まあ仕方ない！開き直る＼(＾o＾)／

で、土曜日は彼氏と庭園見に行ってとってもネモフィラが綺麗だったんだけど生理痛がひどすぎてそれどころじゃなかった；わーん

夜はおしゃれなお店で豚のロースソテーと
白身魚のムニエル、サラダ食べた＊うふふ

ムニエルがめちゃくちゃ美味しくてなんじゃこりゃーってなった(笑)

日曜日はお家で彼氏に麻婆豆腐とワンタンスープと
炒り卵とアスパラのマヨ炒め作って食べさせてあげた！
麻婆豆腐は元使わないで作ったよ。
材料費安いのにすっごく美味しかった♪

花嫁修業頑張ります(｀・ω・´)

最近のマイブームというか日課になってるのが
朝８時からやってる　奥様は魔女　(＾ω＾)

おかんが好きでＤＶＤとか買ってたから
見たことはあったんだけど
５話くらいしかみたことなくって、

毎日仕事帰ってから録画したの見て癒やされてまする☆
サマンサがとっても可愛い〜(//∀//)

そういえば最近知ったんだけど
サマンサタバサって
「奥様は魔女」のサマンサと子供のタバサからきてるんだね！
あ、でもこれ常識なのかな？(笑)
それ知ってからサマンサタバサ欲しくなりました(笑)

ローマの休日が見たいなああ。

今日のお昼はビビンバ焼き肉弁当食べた♪
がっつりうまうまでした＼(＾o＾)／

午後お仕事がんばりまーす！！