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ダイエット日記 > マッキュさんのマイページ

日記

2014年9月11日(木)
体重89.8kg

お菓子を食べないようにする

○

体重測定

×

野菜を食べる

○

早寝早起き

○

よく噛んで食べる

○

ルームランナー

○

89.8kg

15:16

コメント(0)

2014年9月10日(水)
体重89.7kg

お菓子を食べないようにする

×

体重測定

○

野菜を食べる

○

早寝早起き

○

よく噛んで食べる

○

ルームランナー

○

89.7kg

11:12

コメント(0)

2014年9月9日(火)
体重90.4kg

お菓子を食べないようにする

×

体重測定

○

野菜を食べる

○

早寝早起き

○

よく噛んで食べる

○

ルームランナー

○

90.4kg

08:14

コメント(0)

2014年9月8日(月)
体重89.9kg

お菓子を食べないようにする

×

体重測定

○

野菜を食べる

×

早寝早起き

○

よく噛んで食べる

○

ルームランナー

○

89.9kg

11:57

コメント(0)

2014年9月7日(日)
体重90.4kg

お菓子を食べないようにする

×

体重測定

×

野菜を食べる

×

早寝早起き

○

よく噛んで食べる

○

ルームランナー

○

90.4kg

00:00

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
おでぶ歴…何十年だろう(;O;)
年齢とともに…デブであることで余計な病気をもたらす
今日この頃。やってはくじけてリバウンドの嵐(._.)
2014年6月途中から再スタート♪
ここまで体重があると過激な運動は危険らしいので
ルームランナーを買ったので、ゆっくりペースですが
頑張ります♪

■毎月の目標■
07月92`(2014/7/24達成)
08月89`(2014/8/30達成)
09月86`(2015/1/29達成)
10月83`
11月80`
12月77`
2012年9月5日スタート
開始時98.0kg   
-7.1kg
現在90.9kg 36.0%
あと42.9kg あと16%
目標48.0kg 20.0%

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

ドラさん
36歳 女性 
157.0cm 51.1s

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