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ダイエット日記 > うめこさんのマイページ

日記

2013年6月26日(水)
体重57.0kg

脂肪燃焼スープメニューを月一回やる

未記入

朝は果物

未記入

野菜多め炭水化物少なめ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復浴

未記入

時間があれば散歩

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

57.0kg

00:20

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2013年6月1日(土)
体重57.4kg

脂肪燃焼スープメニューを月一回やる

未記入

朝は果物

未記入

野菜多め炭水化物少なめ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復浴

未記入

時間があれば散歩

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

57.4kg

14:04

コメント(0)

2013年5月30日(木)
体重57.9kg

脂肪燃焼スープメニューを月一回やる

未記入

朝は果物

未記入

野菜多め炭水化物少なめ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復浴

未記入

時間があれば散歩

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

57.9kg

13:57

コメント(0)

2013年5月24日(金)
体重58.2kg

脂肪燃焼スープメニューを月一回やる

未記入

朝は果物

未記入

野菜多め炭水化物少なめ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復浴

未記入

時間があれば散歩

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

油断しまくりましたね…

誕生日だったので腹いっぱい食べちゃいましたが今日からゆるゆる再開します

コメント(0)

2013年4月18日(木)

脂肪燃焼スープメニューを月一回やる

未記入

朝は果物

未記入

野菜多め炭水化物少なめ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復浴

未記入

時間があれば散歩

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

あー

01:38

また時間空いたら体重増えてたよ…明らかに増えてるからもう計りたくないw
生理なせいもあるけどね。そうだと思いたい。

なんか目標がないから頑張れないんだと思う。

GW旅行行くからそれまでに2キロは減らしたいね…

やっぱ外食多いのが一番だよね。ガツンとくる。
外食と間食を減らすのがとりあえずの目標かなあ…

やっぱ燃焼スープ再開させようかな。
炭水化物食べられないのがきついけど。

薄着になるとガツガツ食べてたのを後悔しちゃう。
さっきもこんな時間なのにバナナ2本食べちゃってアホだわー

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41歳 女性 身長:151.5cm
最終目標46kgまで頑張る。

8/26スタート

スタート時 60.3kg
8/26〜9/25 56.6kg ▲3.7
9/26〜10/25 54.5kg ▲2.1
10/26〜11/25 
2012年9月5日スタート
開始時60.0kg 33.0%
-3.9kg +1.4%
現在56.1kg 34.4%
あと6.1kg あと6.4%
目標50.0kg 28.0%

 

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合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 54.4s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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