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ダイエット日記 > あやこさんのマイページ

日記

2012年9月5日(水)
体重66.9kg   体脂肪率36.9%
収支カロリー -2,670 kcal
摂取カロリー 173 kcal
消費カロリー 2,843 kcal

ちゃんと1日お菓子我慢できた?

○

食べて後悔はなかった?食べて後悔するなら食べないことね。

○

今日も1日食べて痩せるよ!

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29歳 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
痩せてかわいくなりたい。服とかかわいいのいっぱい着たくてダイエットはじめました。ダイエットするからには結果をだしたいと思いますのでよろしくお願いします。
2012年9月4日スタート
開始時67.7kg 37.2%
-3.2kg -0.6%
現在64.5kg 36.6%
あと7.5kg
目標57.0kg   

 

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