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ダイエット日記 > ゆんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お菓子は朝のうちだけ実行率60%60%
2.歩く実行率80%80%
3.足ぱか50回実行率100%100%
4.したい運動を真剣に運動する!実行率80%80%
5.早寝する実行率20%20%
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日記

2012年9月8日(土)
体重48.5kg

お菓子は朝のうちだけ

○

歩く

×

足ぱか50回

○

したい運動を真剣に運動する!

○

早寝する

×



昨日増えた0.5きろぐらむ
なんだったのやら?

うぬぬ?

きょうは
柔軟かなりした

ってゆっても日課なんだけど。
最近かなり
柔らかくなったから
うれしい事実

軟体になる!


は、べつにどーでもいいけど
なかなか痩せないね

なんでかね⊂((・x・))⊃?


コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重49.0kg

お菓子は朝のうちだけ

×

歩く

○

足ぱか50回

○

したい運動を真剣に運動する!

○

早寝する

×

え?

23:43



待て待ておいおい

なぜこんなに増えた?

今日かなり柔軟して
足ぱかして頑張ったのに

あ、わかった

あれだあれ


お菓子W
シュークリーム1つと
たけのこの里
焼いたver. 4粒

糞やろうっ
萎えた

自分に甘い自分が嫌い

明日からは
食べないよ!


コメント(0)

2012年9月6日(木)
体重48.5kg

お菓子は朝のうちだけ

×

歩く

○

足ぱか50回

○

したい運動を真剣に運動する!

○

早寝する

×



今日も変化なし

んー
辛いな


今日の運動は
腹筋50回と柔軟


珍しく久しぶりに
お菓子食べた

甘いね

ダメだ

またリバウンドするよね
ゾッとする…


今回はがんばるって決めたんだ!


コメント(1)

2012年9月5日(水)
体重48.5kg

お菓子は朝のうちだけ

○

歩く

○

足ぱか50回

○

したい運動を真剣に運動する!

○

早寝する

×



停滞期うざい


間食してないのに

まあリバウンド繰り返して
痩せにくくしてしまったの自分だし

がんばろ〜


コメント(1)

2012年9月4日(火)
体重48.4kg

お菓子は朝のうちだけ

○

歩く

○

足ぱか50回

○

したい運動を真剣に運動する!

×

早寝する

○

痩せない

22:54
体重48.4kg  




停滞期。なんだよ


あぁあ~

痩せないな

早くぬけろ停滞期。


コメント(0)

48.4kg

22:53

コメント(0)

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20歳 女性 身長:151.0cm


かなりがんばるよ!W
2012年9月4日スタート
開始時48.5kg
±0kg
現在48.5kg
あと5.5kg
目標43.0kg

 

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26歳 女性 
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