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ダイエット日記 > くるみ さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日1時間あるく実行率0%0%
2.マッサージする実行率0%0%
3.毎日トレーシーやる実行率0%0%
4.夜ごはんは食べない実行率0%0%
5.だいたい1日800カロリーにおさえる実行率0%0%
6.夜6時以降食べない実行率0%0%
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日記

2010年4月3日(土)
体重52.0kg

毎日1時間あるく

未記入

マッサージする

未記入

毎日トレーシーやる

未記入

夜ごはんは食べない

未記入

だいたい1日800カロリーにおさえる

未記入

夜6時以降食べない

未記入

う〜

00:00

すいません放置してました
名古屋にいってたもんで
今日からまたすたーとや

きになる人もできたで、めっちゃ頑張ります〓

名古屋でわや外食ばっかで6日間いってたから
したっけ変わっとらんかった〓

うれしい〓

コメント(0)

2010年3月19日(金)
体重52.0kg

毎日1時間あるく

未記入

マッサージする

未記入

毎日トレーシーやる

未記入

夜ごはんは食べない

未記入

だいたい1日800カロリーにおさえる

未記入

夜6時以降食べない

未記入

00:00

今日は


朝 たべる

昼 少し

夜 たべない


がんばる

コメント(7)

2010年3月18日(木)
体重53.0kg

毎日1時間あるく

未記入

マッサージする

未記入

毎日トレーシーやる

未記入

夜ごはんは食べない

未記入

だいたい1日800カロリーにおさえる

未記入

夜6時以降食べない

未記入

うひゃ

00:00

昨日夜遅くたべちやった〓

だから今日は

あさ たべる

ひる たべない

よる たべない


でいくがんばる!

コメント(4)

2010年3月17日(水)
体重53.0kg

毎日1時間あるく

未記入

マッサージする

未記入

毎日トレーシーやる

未記入

夜ごはんは食べない

未記入

だいたい1日800カロリーにおさえる

未記入

夜6時以降食べない

未記入




  ダイエット
はじめます〓


あさ 食べない

ひる 食べる

よる 食べない


でいく


がんばる

コメント(5)

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20代前半 女性 身長:153.0cm
高1になるから
それまでやせる
2010年3月17日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと11kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (るーちやん)
  • (★ かなチャン)
  • (メロンパン)
  • (★ かなチャン)
  • (★ かなチャン)
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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