
グラフの見方

1.豆乳を飲む | 実行率 | 100% |  |
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2.温かい飲み物を飲む | 実行率 | 57% |  |
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3.野菜や味噌汁から食べる | 実行率 | 86% |  |
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2014年12月1日(月)
体重73.8kg
体脂肪率42.9%
豆乳を飲む |  | 温かい飲み物を飲む |  |
野菜や味噌汁から食べる |  |
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2014年11月29日(土)
体重73.6kg
体脂肪率42.4%
豆乳を飲む |  | 温かい飲み物を飲む |  |
野菜や味噌汁から食べる |  |
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2014年11月28日(金)
体重73.6kg
体脂肪率42.8%
豆乳を飲む |  | 温かい飲み物を飲む |  |
野菜や味噌汁から食べる |  |
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2014年11月27日(木)
体重72.5kg
体脂肪率42.0%
豆乳を飲む |  | 温かい飲み物を飲む |  |
野菜や味噌汁から食べる |  |
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2014年11月26日(水)
体重73.3kg
体脂肪率42.7%
豆乳を飲む |  | 温かい飲み物を飲む |  |
野菜や味噌汁から食べる |  |
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日記一覧 日記画像一覧
女性 身長:153.0cm
頑張って痩せるぞー
(`・ω・)ノ
2012年9月4日スタート
開始時 | 72.2kg | 40.4% |
 | +1.6kg | +2.5% |
現在 | 73.8kg | 42.9% |
 | あと27kg | あと22.9% |
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目標 | 46.8kg | 20.0% |

2021年2月

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