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ダイエット日記 > kinocoさんのマイページ

日記

2012年10月2日(火)
体重51.6kg   体脂肪率26.1%

お通じ

×

20時以降食べない

×

23時就寝

×

水1.5L以上

○

朝のラジオ体操

○

51.6kg

06:35


骨格筋率29.2%
基礎代謝1166
BMI19.7

昼 すき屋
夜 王将

自分、
ダイエットする気あります?

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2012年10月1日(月)
体重50.8kg   体脂肪率26.2%

お通じ

×

20時以降食べない

×

23時就寝

○

水1.5L以上

○

朝のラジオ体操

○

50.8Kg

07:48


骨格筋率29.2%
基礎代謝1153
BMI19.4

MyCarget♪

コメント(0)

2012年9月30日(日)
体重50.4kg   体脂肪率25.2%

お通じ

×

20時以降食べない

○

23時就寝

×

水1.5L以上

○

朝のラジオ体操

○

50.4kg

08:47


骨格筋率29.6%
基礎代謝1151
BMI19.2

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重50.4kg   体脂肪率25.3%
消費カロリー 2,030 kcal

お通じ

○

20時以降食べない

×

23時就寝

未記入

水1.5L以上

○

朝のラジオ体操

×

残念

22:51


自分からいいだして悪いんやけど明日無理かも。

だって。

そう、じゃまたね〜

って返事したけど、「また」はもうない。



凛と潔く
が美しいよねw

貴方に私は勿体無い。

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50.4kg

05:50
体重50.4kg  体脂肪率25.3%


骨格筋率29.5%
基礎代謝1152
BMI19.2

明日晴れたら以前から予定にしてたツーリング
台風が直撃したらツーリングは延期で気になる人と海遊館。


正直、台風直撃・・・というかツーリングを延期したいw

でも都合よい人になったらいけませんね。
「暇なときに遊んでくれる人」だと思われたら最悪です。


偶には断らないと、と思うのだけど偶にしか会えないと・・・
なかなか断れません;

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2012年9月28日(金)
消費カロリー 2,058 kcal

お通じ

×

20時以降食べない

×

23時就寝

×

水1.5L以上

○

朝のラジオ体操

○


この絶妙なタイミングで連絡がくる感じ
計算?

日曜日の予定を聞かれてニヤっとしてしまった(>_<)

でも台風直撃ですけど。

コメント(0)

苛々

22:45


昨日は9時就寝の6時起床といい感じ
だけど別れた人としばらく生活しないといけないというストレスで便秘が一向に治らない(@_@。

もう追いかける恋はええですよねw

昨日寝てる間に気になる人から「ポーアイにおる?」って一言メールがあったけど気付いたの朝。

一週間振りのメールがそれか・・・
無視無視w

向こうから誘いがなければ終わるだろうなぁ〜

彼氏と別れ
気になる人もそうでなくなり


残ったのは女子力を上げる意欲か・・・
これだけは無くしたくないです(゜-゜)

コメント(2)

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35歳 女性 身長:162.0cm
今度こそ有言実行して
『なかなかやる奴』になりたいです(^_^)v
2012年9月4日スタート
開始時52.2kg 26.2%
-1.8kg +0.9%
現在50.4kg 27.1%
あと2.4kg あと7.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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