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ダイエット日記 > はゆるさんのマイページ

日記

2016年2月4日(木)
体重71.0kg

一万歩歩く

未記入

主食を減らす

未記入

71.0kg

12:48

コメント(0)

2016年2月1日(月)
体重70.8kg

一万歩歩く

未記入

主食を減らす

未記入

70.8kg

18:33

コメント(0)

2016年1月28日(木)
体重70.4kg

一万歩歩く

未記入

主食を減らす

未記入

70.4kg

00:35

コメント(0)

2015年11月3日(火)
体重75.0kg

一万歩歩く

未記入

主食を減らす

未記入

75.0kg

09:04

コメント(0)

2014年8月2日(土)
体重82.2kg

一万歩歩く

未記入

主食を減らす

未記入

82.2kg

05:12

コメント(0)

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40歳 女性 身長:170.3cm
2012年9月4日スタート
開始時83.6kg 37.0%
-11.6kg ±0%
現在72.0kg 37.0%
あと10kg あと15%
目標62.0kg 22.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

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男性 
170.0cm 72.0s

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168.0cm 70.6s

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158.0cm 76.2s

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162.0cm 55.0s

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