ダイエット日記 > 鉄さんのマイページ
| 1.夕食はなし | 実行率 | 0% |  |
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| 2.腹筋50回 | 実行率 | 0% | |
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| 3.腕立て50回 | 実行率 | 0% | |
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2012年9月7日（金）
体重95.9kg 夕食はなし |  | 腹筋50回 | |
腕立て50回 | |
９月７日
11:28朝一に計測。
コンビニに行くと誘惑に勝てず色々と食べてしまった。。。
ちなみに背筋を伸ばすとお腹もそんなに出てないような…
気休めだな(>_<)
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41歳 男性 身長：180.0cm
目指せﾏｲﾅｽ25ｷﾛ！
やるなら今しかないぞっ！！
やるなら今しかないぞっ！！
2012年9月3日スタート
| 開始時 | 95.0kg |
 | -0.3kg |
| 現在 | 94.7kg |
| あと19.7kg |
| 目標 | 75.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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