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ダイエットルール

1.夕食はなし実行率0%0%
2.腹筋50回実行率0%0%
3.腕立て50回実行率0%0%
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日記

2012年9月18日(火)
体重94.7kg

夕食はなし

×

腹筋50回

×

腕立て50回

×

朝一に計測。

コメント(0)

2012年9月13日(木)
体重97.0kg

夕食はなし

×

腹筋50回

×

腕立て50回

×

朝一に計測。

しっかりダイエットしろよ!俺。。。

コメント(0)

2012年9月11日(火)
体重95.7kg

夕食はなし

×

腹筋50回

×

腕立て50回

×

朝一に計測。

ダイエットルールを守ろうよ…俺。。。

コメント(0)

2012年9月10日(月)
体重95.4kg

夕食はなし

×

腹筋50回

×

腕立て50回

×

朝一に計測。

土日に未計測なので経緯はわからないが痩せていた。。。

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重95.9kg

夕食はなし

×

腹筋50回

×

腕立て50回

×

朝一に計測。
コンビニに行くと誘惑に勝てず色々と食べてしまった。。。

ちなみに背筋を伸ばすとお腹もそんなに出てないような…

気休めだな(>_<)

コメント(0)

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41歳 男性 身長:180.0cm
目指せマイナス25キロ!

やるなら今しかないぞっ!!
2012年9月3日スタート
開始時95.0kg
-0.3kg
現在94.7kg
あと19.7kg
目標75.0kg

 

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ろく
40代前半 男性 
179.0cm 95.5s

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183.0cm 92.0s

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