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ダイエット日記 > けいこすたーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重測定する実行率100%100%
2.毎晩、駅から家まで歩く(30分)実行率100%100%
3.へそ見る運動5回×3セット実行率100%100%
4.腰ひねり運動50回×2セット実行率100%100%
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日記

2012年9月4日(火)
体重51.8kg   体脂肪率23.0%

毎日体重測定する

○

毎晩、駅から家まで歩く(30分)

○

へそ見る運動5回×3セット

○

腰ひねり運動50回×2セット

○

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重52.2kg   体脂肪率23.0%

毎日体重測定する

未記入

毎晩、駅から家まで歩く(30分)

未記入

へそ見る運動5回×3セット

○

腰ひねり運動50回×2セット

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:163.0cm
好きな人に好かれたいから自分磨きがんばることにした!
2012年9月3日スタート
開始時52.2kg 23.0%
-0.4kg ±0%
現在51.8kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標49.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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