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ダイエット日記 > ぎんがむちぇっくさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.水かお茶をたくさんのむ!実行率100%100%
2.夜中にお菓子はたべない!実行率100%100%
3.夜10時から深夜2時はなるべく寝る。実行率0%0%
4.よく噛む!!!実行率100%100%
5.夜ジョギング30分!実行率0%0%
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日記

2012年9月6日(木)
体重58.0kg

水かお茶をたくさんのむ!

未記入

夜中にお菓子はたべない!

未記入

夜10時から深夜2時はなるべく寝る。

未記入

よく噛む!!!

未記入

夜ジョギング30分!

未記入

58.0kg

04:57

コメント(0)

2012年9月4日(火)

水かお茶をたくさんのむ!

○

夜中にお菓子はたべない!

○

夜10時から深夜2時はなるべく寝る。

×

よく噛む!!!

○

夜ジョギング30分!

×

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20代前半 女性 身長:166.0cm
がんばりたいでーす!
2012年9月3日スタート
開始時57.0kg 24.0%
+1kg ±0%
現在58.0kg 24.0%
あと11kg あと4%
目標47.0kg 20.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.5s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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