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ダイエット日記 > 太郎さんのマイページ

日記

2012年9月20日(木)
体重75.0kg
収支カロリー -1,250 kcal
摂取カロリー 1,217 kcal
消費カロリー 2,467 kcal

75.0kg

22:37

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2012年9月19日(水)
体重74.9kg
収支カロリー -2,210 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 3,480 kcal

74.9kg

22:34

コメント(0)

2012年9月18日(火)
体重75.1kg
収支カロリー -1,741 kcal
摂取カロリー 728 kcal
消費カロリー 2,469 kcal

75.1kg

22:19

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2012年9月17日(月)
体重75.3kg
収支カロリー -2,905 kcal
摂取カロリー 670 kcal
消費カロリー 3,575 kcal

75.3kg

23:18

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2012年9月16日(日)
体重76.2kg
収支カロリー -2,035 kcal
摂取カロリー 465 kcal
消費カロリー 2,500 kcal

筋肉痛もだいぶマシになったので
ジムに電話して、ボクシング一日体験をしに!

常に動くスポーツなだけに、なかなか疲れますね。
2時間ぐらい体験させてもらって
家に帰って体重量ってみたみたけれど
むしろ増えてる・・・

いつもと違う時間帯だからでしょうか?

とりあえず、明日は最後の休みなので
ひたすら走ることにします。

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32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 65.8s

さんた
40代前半 女性 
165.0cm 67.3s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.2s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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