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ダイエット日記 > 太郎さんのマイページ

日記

2012年9月26日(水)
体重73.1kg

73.1kg

22:03

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2012年9月25日(火)
体重73.3kg   体脂肪率20.9%
収支カロリー -2,338 kcal
摂取カロリー 884 kcal
消費カロリー 3,222 kcal

コメント(0)

2012年9月23日(日)
体重73.5kg
収支カロリー -2,831 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 3,531 kcal

73.5kg

23:39

コメント(0)

2012年9月22日(土)
体重73.0kg
収支カロリー -1,806 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 3,166 kcal

ラーメンは試食並みの量だったので
さして影響はないと思うのですが
間食のアイスは明日あたりに影響がでそうな予感・・・

明日は走らねば!

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2012年9月21日(金)
体重74.5kg
収支カロリー -2,786 kcal
摂取カロリー 667 kcal
消費カロリー 3,453 kcal

74.5kg

22:32

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32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.6s

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 65.0s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

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160.0cm 90.9s

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162.0cm 55.0s

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