このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 太郎さんのマイページ

日記

2012年10月2日(火)
体重71.5kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー -2,081 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 3,171 kcal

なんだかんだで
ランニングが一番体重が落ちるような気がするッスね
汗の量でいうと、ボクシングのほうがかいているんですが。

コメント(5)

2012年10月1日(月)
体重72.9kg

72.9kg

22:38

コメント(0)

2012年9月30日(日)
体重72.5kg
収支カロリー -2,658 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 3,508 kcal

いい感じに続いているときに、また飲み会かぁ
1キロぐらいのリバウンドですめばいいんスけど・・・
お酒は飲めないので、食べることしか楽しみがないという

コメント(0)

2012年9月29日(土)
体重72.9kg
収支カロリー -2,609 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 3,209 kcal

なぜこんなに・・・

コメント(0)

2012年9月28日(金)
体重74.5kg
収支カロリー -2,733 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 3,453 kcal

昨日は新潟に出張で
せっかくの遠出だからと羽目を外して
ラーメンやらアイスやら食べてしまったッス。

1日で1キロも太ってしまった・・・
でもあれだけ食べて1キロですんだのは僥倖!
今日からまた頑張らねばっ。

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 69.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!