このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 太郎さんのマイページ

日記

2012年9月15日(土)
体重75.5kg
収支カロリー -2,653 kcal
摂取カロリー 805 kcal
消費カロリー 3,458 kcal

75.5kg

23:50

コメント(0)

2012年9月14日(金)
体重76.4kg
収支カロリー -2,576 kcal
摂取カロリー 729 kcal
消費カロリー 3,305 kcal

筋肉痛がひどいのでボクシング体験は日曜日に・・・
明日からは久々の3連休!
土曜は剣道、日曜はボクシングとランニング
月曜日は体を休めるべきかどうか・・・?

この3連休を利用すれば、−2`は痩せれるかなぁ…

それはそうと、Wiiのシェイプボクシングが気になります。

コメント(0)

2012年9月13日(木)
体重77.2kg
収支カロリー -1,785 kcal
摂取カロリー 742 kcal
消費カロリー 2,527 kcal

77.2kg

22:30

コメント(0)

今日と明日に分けて
キックボクシングとボクシングの体験に行こうと思います。
ダイエット目的でのボクシングも人気があると聞きますし・・・

今日はキックボクシングのほうに行ったのですが
筋トレで胸筋がパンパンです・・・

コメント(0)

2012年9月12日(水)
体重77.0kg
収支カロリー -2,530 kcal
摂取カロリー 742 kcal
消費カロリー 3,272 kcal

77.0kg

21:30

コメント(0)

2012年9月11日(火)
体重78.1kg
収支カロリー -1,982 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 3,302 kcal

3日間運動無しで、2日連続飲み会でリバウンド
しばらくは飲み会の予定もないし
また気合いれてダイエットせねば

コメント(0)

78.1kg

22:30

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!