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ダイエット日記 > 美那華さんのマイページ

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ダイエットルール

1.8時以降は飲み食い禁止!実行率0%0%
2.食べる前に水分たっぷり取ること!実行率0%0%
3.フラフープ10分!実行率0%0%
4.腹筋30回!実行率0%0%
5.背筋30回!実行率0%0%
6.足パカ両足50回づつ。実行率0%0%
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日記

2012年9月2日(日)
体重41.7kg

8時以降は飲み食い禁止!

未記入

食べる前に水分たっぷり取ること!

未記入

フラフープ10分!

未記入

腹筋30回!

未記入

背筋30回!

未記入

足パカ両足50回づつ。

未記入

なんかな〜。
ダイエットに疲れた(´;ω;`)

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19歳 身長:151.0cm
151Cmで45`というおデブですが、よろしくです(*´∀`*)
2012年9月2日スタート
開始時42.0kg   
-0.3kg
現在41.7kg   
あと4.7kg
目標37.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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