このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > シロさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜9時以降は食べない。実行率0%0%
2.夜7時以降に甘いものは食べない。実行率100%100%
3.毎日体重を測る。実行率100%100%
4.朝起きたら白湯を飲む。実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年2月20日(水)
体重56.9kg   体脂肪率24.3%

夜9時以降は食べない。

未記入

夜7時以降に甘いものは食べない。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

朝起きたら白湯を飲む。

未記入

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重57.2kg   体脂肪率34.2%

夜9時以降は食べない。

未記入

夜7時以降に甘いものは食べない。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

朝起きたら白湯を飲む。

未記入

コメント(0)

2012年9月2日(日)

夜9時以降は食べない。

×

夜7時以降に甘いものは食べない。

○

毎日体重を測る。

○

朝起きたら白湯を飲む。

×
  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:153.0cm
高校3年。受験勉強と共に頑張る…。
2012年9月2日スタート
開始時56.9kg 33.4%
±0kg -9.1%
現在56.9kg 24.3%
あと6.9kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!