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ダイエット日記 > シロさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜9時以降は食べない。実行率0%0%
2.夜7時以降に甘いものは食べない。実行率100%100%
3.毎日体重を測る。実行率100%100%
4.朝起きたら白湯を飲む。実行率0%0%
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日記

2013年2月20日(水)
体重56.9kg   体脂肪率24.3%

夜9時以降は食べない。

未記入

夜7時以降に甘いものは食べない。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

朝起きたら白湯を飲む。

未記入

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重57.2kg   体脂肪率34.2%

夜9時以降は食べない。

未記入

夜7時以降に甘いものは食べない。

未記入

毎日体重を測る。

未記入

朝起きたら白湯を飲む。

未記入

コメント(0)

2012年9月2日(日)

夜9時以降は食べない。

×

夜7時以降に甘いものは食べない。

○

毎日体重を測る。

○

朝起きたら白湯を飲む。

×
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20代前半 女性 身長:153.0cm
高校3年。受験勉強と共に頑張る…。
2012年9月2日スタート
開始時56.9kg 33.4%
±0kg -9.1%
現在56.9kg 24.3%
あと6.9kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

♪あいころん♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

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