このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ダイエットランナーさんのマイページ

日記

2012年11月2日(金)
体重85.9kg   体脂肪率24.4%

62日目

21:00

1週間の疲労が積み重なって、体ダルダル。

こんな日には早く寝るに限るということで 9時就寝。

コメント(0)

2012年11月1日(木)
体重86.3kg   体脂肪率24.6%

61日目

00:00

家に帰ってから、加圧、そしてゴルフ練習。

カロリー消費は少ないけど、全く体を動かさないよりはましか。

コメント(0)

2012年10月31日(水)
体重85.9kg   体脂肪率24.4%

60日目

07:18

きょうで10月も終わり。この日記を付け始めて2か月たったが、体重、体脂肪率ともあまり変わらず。

理由はわかってます。何もしてないから。

来月はしっかり体を動かして痩せよう。

コメント(0)

2012年10月30日(火)
体重85.9kg   体脂肪率24.6%

59日目

07:16

最近の冷え込みにやられて、ちょっと風邪気味です。

加えて、血圧も高めです。

コメント(0)

2012年10月29日(月)
体重86.5kg   体脂肪率24.4%

58日目

20:57

体重は増えたり、減ったりしながらもほぼ横ばい。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


56歳 男性 身長:175.5cm
2012年9月2日、51才になりました。

目標は、長距離ランナーのような体型になって、フルマラソンを2時間台で走ること。

現実は、甘いもの大好きなメタボおやじです。
2012年9月2日スタート
開始時85.9kg 23.8%
+1.4kg -0.1%
現在87.3kg 23.7%
あと30.3kg あと13.8%
目標57.0kg 9.9%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

龍しん
27歳 男性 
173.0cm 86.7s

炎のダイエッター
42歳 男性 
174.0cm 84.7s

下田アザラシ
37歳 男性 
174.0cm 89.5s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!