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ダイエット日記 > ヲタ子さんのマイページ

日記

2012年9月4日(火)
体重85.6kg
収支カロリー -945 kcal
摂取カロリー 1,813 kcal
消費カロリー 2,758 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

○


体重計がおかしいのかな?
まぁどっちにしても太ってます。デブやんです(泣)

今日はお昼、夕飯と高カロリー…誘惑に弱い自分に泣ける。
腹筋とストレッチ、軽くやったけど意味あるのかな?
ウォーキングは出来なかった…うわーん…

マイクロダイエット、購入してみました。甘そう(´・ω・`)

明日から朝昼の置き換えでガツガツいこうかな…7袋だから3日間…取り敢えず試しで。

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2012年9月3日(月)
体重88.6kg
収支カロリー -1,892 kcal
摂取カロリー 948 kcal
消費カロリー 2,840 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

×

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

×

何故だ!

22:06
体重88.6kg  


何故か体重が凄く増えた…いつもの体重計と違うやつで測ったら凄く増えた…!!
嫌だー…

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最終目標は50`代ですが目に見える目標に変えてみました。
80いったら目標は75…70…と5`ずつ…。

間食大好きな私…見ると食べたくなってしまうよ、意志が弱いなぁ……

あ、雪花菜って何処で売ってるんですかね。お料理に使えば美味しくカロリーの低い料理が出来るそうで。やっぱり御豆腐屋さん?

さて、今日は夜勤です……寝ます。
実は私介護士でして。仕事始めて3年目…10`太ったのです。
介護士って太るって本当だったんですね。


うーん、夜勤の時って出来ない事沢山…(´・ω・`)

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2012年9月2日(日)
体重84.7kg
収支カロリー -615 kcal
摂取カロリー 2,160 kcal
消費カロリー 2,775 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○

やっぱり1日目では変わりませんねぇ…間食しちゃダメだ!と思いつつも手が伸びる私…うーん、ダメですね。DHCの何とかダイエットってやつって効くんですかね?
飲んでる方居たら聞きたいですよ。

コメント(1)

84.7kg

20:42

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初めまして、ヲタ子です。
あ、ヲタクなのでヲタ子なのです。
ダイエット目的はコスプレがしたいから。イベントに行く度にレイヤーさんに憧れておりまして自分もやってみたいと思い始め。

とにかく頑張ってみます!
初ダイエットなので皆さんアドレス御願いいたします。

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28歳 女性 身長:163.0cm
生まれて初めて本気のダイエットに挑戦です。ダイエットの目的はコスプレしたいから、という恥ずかしい動機ですが…どうぞ宜しく。
来年の夏にはスッキリ痩せてたいなぁー…
取り敢えず脱80代!
2012年9月2日スタート
開始時88.6kg
-7.1kg
現在81.5kg
あと6.5kg
目標75.0kg

 

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160.1cm 79.9s

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