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ダイエット日記 > ヲタ子さんのマイページ

日記

2012年9月14日(金)
体重82.4kg
収支カロリー -1,780 kcal
摂取カロリー 890 kcal
消費カロリー 2,670 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○


とか言うけど一喜一憂しちゃいます。昨日は凹みました。
今日はちょっと減ってて安心…1グラムずつでも良いから減っていって欲しいな。

今日もウォーキング完了。
やっぱり一人で音楽聞きながら歩く方が気楽かなぁ…
自分のペースでいけるしね。

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2012年9月13日(木)
体重82.7kg
収支カロリー -1,887 kcal
摂取カロリー 791 kcal
消費カロリー 2,678 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○


だんだんと痩せにくくなって参りました…うーん。
だからといって放り投げたらいけませんね。頑張る。

って言うか何故私は昨日顔をぅpしたのか。謎です。

夜勤明けで頭が可笑しくなっていたのでしょう。

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2012年9月12日(水)
体重82.3kg
収支カロリー -1,533 kcal
摂取カロリー 1,134 kcal
消費カロリー 2,667 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○
何かみるみる体重減って逆に怖いです…

あれー?痩せたー?と職場の人にッ…嬉しい、嬉しいですぉ!

夜勤明けで体重計ったら1`減ってビックリ。
体重計がおかしい、とかじゃないよね?同じ場所で計ったし、何より昨日買ったばっかりだ!

夜勤疲れたぁ…ふひぃ。今から寝ます…朝昼混合のご飯(プロティンダイエットなのでご飯と言えるかどうか…)食べて、お休みなさいです。
何だか最近プロティンダイエット飲むのが大変になってきた…胃が縮んだのかな?
でも飲まなきゃ…栄養片寄っちゃいますしね。

無意味に写メぅp!
此が私なのだっ。

生理終わったので今日から勝負だぜ!

コメント(1)

2012年9月11日(火)
体重83.3kg
収支カロリー -2,020 kcal
摂取カロリー 675 kcal
消費カロリー 2,695 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

×

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

○

夜勤ー

16:06

今日は夜勤です。夜勤の時は朝食を食べずに夕食、夜食と食べちゃうので若干ダイエットの妨げになりそうな気もしますが、取り敢えず頑張ってきます。
もう少しで80`!

冬にはコミケ参加出来たら良いなぁww

標準体重は58`らしい…頑張るよ!

コメント(1)

2012年9月10日(月)
体重83.6kg
収支カロリー -1,825 kcal
摂取カロリー 878 kcal
消費カロリー 2,703 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

×

夕飯食いっぱぐれ…

23:28
体重83.6kg  


友達とカラオケ行ってきました。帰ってきたのが10時半…流石に夕飯食える時間じゃないですね、夕飯抜くと太るのかな?
うーん、わかんない…

昼御飯はカラオケの定番、唐揚げやらポテトやら焼きそばやら高カロリーの物が乗ったプレート。カロリーはわからないっ…怖いわぁー…


って言うか痩せた。何かかなり痩せた…何だ??

体重計変えたからかな…

コメント(1)

83.8kg

23:22

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.0cm
生まれて初めて本気のダイエットに挑戦です。ダイエットの目的はコスプレしたいから、という恥ずかしい動機ですが…どうぞ宜しく。
来年の夏にはスッキリ痩せてたいなぁー…
取り敢えず脱80代!
2012年9月2日スタート
開始時88.6kg
-7.1kg
現在81.5kg
あと6.5kg
目標75.0kg

 

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