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ダイエット日記 > ヲタ子さんのマイページ

日記

2012年9月19日(水)
体重82.2kg
収支カロリー -1,449 kcal
摂取カロリー 1,215 kcal
消費カロリー 2,664 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

○


ヅラ買っちゃったお☆

あ、ウィッグです。コスプレしたいキャラのウィッグをば!

其を見てやる気を増幅させる魂胆です。
ちょい太りしてるんでガンバラんす。
今日はウォーキング出来なかったーよ。雨め……

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2012年9月18日(火)
体重82.0kg
収支カロリー -1,814 kcal
摂取カロリー 845 kcal
消費カロリー 2,659 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○

くぅ…

22:42


戻っちゃったぜ、82キロ…81いったと思ったのもつかの間。うーん…まぁ、うん……頑張る。

コメント(0)

2012年9月17日(月)
体重81.7kg
収支カロリー -2,111 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 2,651 kcal

腹八分目にする

○

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

×

酢を飲む

○


減ったよ、ふふ…減ったぜコノヤロウ。

そして痩せた痩せたと言われる。嬉しすぎる。
嬉しいから俄然遣る気が出てきちゃいます。むふふ。

もうすぐ70`代に突入致します。頑張るお(^ω^≡^ω^)

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2012年9月16日(日)
体重82.2kg
収支カロリー -1,225 kcal
摂取カロリー 1,439 kcal
消費カロリー 2,664 kcal

腹八分目にする

×

夜9時以降は食べない

○

毎日体重を測る

○

何か運動

○

酢を飲む

○


夕飯は兄弟が遊びに来たので手巻き寿司でした。ついつい食べてしまう…美味しい……

今日はかなりカロリーオーバーですね。

あー…最近お腹が空く、何だろう。まぁ我慢はできますが。

コメント(1)

2012年9月15日(土)
体重82.2kg
収支カロリー -2,226 kcal
摂取カロリー 438 kcal
消費カロリー 2,664 kcal

腹八分目にする

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

毎日体重を測る

未記入

何か運動

未記入

酢を飲む

未記入

82.2kg

21:36

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.0cm
生まれて初めて本気のダイエットに挑戦です。ダイエットの目的はコスプレしたいから、という恥ずかしい動機ですが…どうぞ宜しく。
来年の夏にはスッキリ痩せてたいなぁー…
取り敢えず脱80代!
2012年9月2日スタート
開始時88.6kg
-7.1kg
現在81.5kg
あと6.5kg
目標75.0kg

 

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