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ダイエット日記 > ぶくぶくぶーさんのマイページ

日記

2013年3月9日(土)
体重56.4kg   体脂肪率30.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

2012年12月19日(水)
体重51.4kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年12月18日(火)
体重51.8kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

2012年12月17日(月)
体重51.8kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

2012年12月16日(日)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

○

腹6分目

×

顔痩せ体操をする

○

トイレ掃除をする

○

ピュアシナジーもしくは青汁を飲む

○

腹いっぱい食べています。
パーソナルライン診断を目前にリバウンド中。

主人が食事の支度をしている私をムービーで
撮っていました。

「自分で見てどう思う?」


…ひどいです。

背中とお腹とぶくぶくで
顔もパンパンで
お尻だけやる気なく平らです。

顔もいつも自分が鏡で見るよりぶさいくで…
鏡の前では取り繕っているんですね〜

職場では「制服の中で身体が泳ぐようになった♪」
と喜んでいましたが
それは制服が見た目分かりにくいラインなのであって
ムチムチの服着たら
(いや、ムチムチなのは服ではなく自分の身体ですが)
ひ〜ど〜い〜〜

現実を直視しました。
目標の49キロ、真剣に目指します



コメント(2)

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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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