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ダイエット日記 > ぶくぶくぶーさんのマイページ

日記

2012年9月2日(日)
体重55.6kg   体脂肪率33.0%

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

×

腹6分目

○

顔痩せ体操をする

×

ダイエット開始。

あまりの体重と体重に驚愕。
妊娠中を除いて人生初の体重に突入しています。

ダンサーみたいな身体になるのを目標に。
当面は52キロを目指してダイエットします。

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41歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.1s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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