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ダイエット日記 > ぶくぶくぶーさんのマイページ

日記

2012年10月7日(日)
体重54.0kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

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2012年10月6日(土)
体重54.0kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

未記入

腰回し体操をする

未記入

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

未記入

腹6分目

未記入

コメント(0)

2012年10月5日(金)
体重54.0kg   体脂肪率27.0%

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

○

腹6分目

○

顔痩せ体操をする

○

トイレ掃除をする

×

ピュアシナジーもしくは青汁を飲む

○

普段は行き
つけの美容師さんに
「アジアンリゾートチック」と評されるような
ダレダレな格好で仕事に通っていますが

来週スーツを着る仕事があり
久々に袖を通してみました。

ってぴっちぴち〜!!

シャツもジャケットもパンツもぴっちぴち〜!!

こんなに太っていたのね、と当たり前の事実に今更愕然…

そうよねぇ、160センチ、54キロは9号はきついわよねぇ

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2012年10月4日(木)
体重53.6kg   体脂肪率28.0%

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

○

腹6分目

○

顔痩せ体操をする

○

トイレ掃除をする

○

ピュアシナジーもしくは青汁を飲む

○

トイレ掃除はお掃除シートで手拭き派です。

某有名メーカーのお掃除シートを使っていますが
人工的な匂いが気になります。
でも自然派・無添加系では
トイレ用お掃除シートが見つけられないため
試しにドラックストアで売っている激安の別商品を購入してみました。
30枚入り98円(^^)

匂いはさっぱりしていてそんなに気にならないですが
驚きの薄さで(表には「1枚ですみずみ磨ける」と書いてありますが)

結局普段は1枚でできるお掃除が
このシートだと4枚必要でした…

これに懲りず、また違う商品を試してみます。

コメント(1)

2012年10月3日(水)
体重53.8kg   体脂肪率28.0%

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

骨盤歪み矯正ストレッチをする

○

腹6分目

○

顔痩せ体操をする

○

トイレ掃除をする

○

ピュアシナジーもしくは青汁を飲む

○

私ではなく、子どもたちが月に2回のお弁当の日です。
小さいおにぎりを握るのが一番めんどくさい…

でも「とっても嬉しそうに食べていますよ♪」との
保育園からのコメントを励みに頑張って作るのですが
今日の下の子(もうすぐ2歳)の連絡帳には

「“おばーちゃんが作った!”って何度も言いながら
 食べていました(^^)」

って書いてあった…(がっくり)


さて生理がきまして、憑き物が落ちたように
食欲が消え去りました。

朝念のために買っておいたお団子
忘れて職場に置いてきちゃった…

♪うっかり寝過ごし朝がきて〜♪

明日は硬くなってるかな?

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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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