このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぷーこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない実行率0%0%
2.30分以上ウォーキングする実行率0%0%
3.買い食いは避ける実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年9月3日(月)
体重72.5kg
収支カロリー -1,449 kcal
摂取カロリー 2,040 kcal
消費カロリー 3,489 kcal

夜8時以降は何も食べない

未記入

30分以上ウォーキングする

未記入

買い食いは避ける

未記入

忘れそう

15:37
体重72.5kg  

携帯のWebが制限されているので、
リアルタイムで投稿することが出来ないので
何を食べたか、どれくらい運動したか忘れそう;

「あれ、朝何食べたっけ?」

だとか・・・

「あれ、何分歩いたっけ?」

などなど。
しかも、
朝にPC開けないので、朝の記録が出来ないΣ( ̄Д ̄;)ガーン


個人的にダイエット手帳が欲しい。
今度買おうかなぁ。

コメント(2)

72.5kg

15:27

コメント(0)

2012年9月1日(土)
体重73.0kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

30分以上ウォーキングする

未記入

買い食いは避ける

未記入

ダイエットデビュー!

22:32
体重73.0kg  

「いい加減痩せなきゃいかん!」

そんな意気込みで入りました、出来立てほやほやのぷーこです。

さすがに10代後半で70kgはあかん!
というか日記に書いて恥ずかしいけど、
でも痩せるためだから頑張る!!

初めてなんでよくわからないですが、
気軽に声をかけてくださると喜びます(*´v`*)ウフフ

コメント(0)

73.0kg

22:25

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:162.4cm
昔から食べるのが好きで、気がついたらこんな体系。10代後半なのにこんな体重・・・周りの子がみんな細いから余計に自分の醜さがわかる・・・。だから、頑張って痩せて綺麗になってやるっ!!(`・ω・´)b
2012年9月1日スタート
開始時73.0kg
-0.5kg
現在72.5kg
あと20kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.4s

一覧へ

 

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!