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ダイエットルール

1.腹筋一日に100回実行率0%0%
2.夜ご飯たべたあとは食べない!実行率0%0%
3.お菓子を食べるのを少なくする!実行率0%0%
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日記

2012年9月2日(日)
体重56.2kg   体脂肪率23.0%

腹筋一日に100回

未記入

夜ご飯たべたあとは食べない!

未記入

お菓子を食べるのを少なくする!

未記入

無題

00:33


はじめまして♪
ありすです!
関西出身です〜(ゝ。∂)←w


よろしくお願いします*




●まずダイエットのきっかけ


中3までは53kgぐらいだったんです(´・_・`)
この時も太かったのですが(汗)
しかも高校生になってから運動しなくなり
お菓子は食べてっていうのが毎日続くとやっぱり
太ってしまって(苦笑)なんと57.4kgまでに(゚o゚;;
服もだんだん着れへんなってこれはやばい!!
と思って始めました!只今−2kg減成功したりしなかったりしてます(笑)


きっかけすごく普通ですがww
頑張ります(^ ^)笑


体重→56.2kg +0.8 増えてるΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
食べ過ぎた…頑張って55.4kgに戻す!







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21歳 女性 身長:162.0cm


ありすです♪
高校1年生*
ダイエット頑張ります!
よろしくお願いします(*^_^*)



2012年9月1日スタート
開始時55.4kg 24.0%
+0.8kg -1%
現在56.2kg 23.0%
あと6.2kg あと5%
目標50.0kg 18.0%

 

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160.2cm 58.8s

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