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ダイエット日記 > みみ さんのマイページ

日記

2015年6月13日(土)
体重56.8kg

4日目

18:53
4日目
4日目
4日目
4日目


パン
サラダ



弁当
ぐみ


ラムネアイス



豆腐のキーマカレー
シュガーバター(ホワイト、メープル)計2個



…☆

今日はままがKRYというスーパージュニアの中から結成されたグループのライブにいってます☆
ステージの真横らしくて私も行ったらよかったと思いました(⌒▽⌒)

キーマカレーを作っといてくれたみたいです。肉入ってないからめっちゃヘルシーですよね!
美味しかったです(^^)


…☆
ライブからママ帰ってきたんですけど、2階席の一番前で結構見えたらしくてイェソンがめっちゃかっこよかったらって言うんです
そんなん聞いたらテンション下がりました
やっぱりいけばよかった。イェソン兵役から帰ってきたというのに。自分が決めたばかりにめっ後悔しました(T_T)一番右です

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2015年6月12日(金)
体重56.8kg
いい感じです
いい感じです
いい感じです
いい感じです


パン
ラタトゥイユ



弁当
シュガーバターサンドの木


ラムネアイス


チャプチェ
キャラメルショコラサンド×1
メープフショコラサンド×1
フィナンシェ半分
…☆

朝は久しぶりに食パン。ラタトゥイユにつけて食べたらうまかった(⌒▽⌒)

バイト先にシュガーバターのお土産持って行きました(^^)


今日で運動3日目。継続中です。少し運動に慣れてきました☆今月おばあちゃんに会うからそれまではもう少し痩せたい所ですね!


ちなみに運動はステッパー10分×2と斜め腹筋10回×2とレッグマジック30回×2とスクワット15回×3と脇腹運動左右30回づつです。けど全部やれないことが多いです。

実際やるときついです。腹筋も10回ですけど腹にめっちゃ効いてます☆がんばります


メープルとキャラメルも食べましたがどちらうまーい(⌒▽⌒)

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2015年6月11日(木)
体重57.0kg

大阪

21:39
大阪
大阪
大阪
大阪


納豆ご飯
ラムネアイス



丸ごとトマトハヤシライス

マカロン×3

間食
グリーンティーフロート
ミックスジュース


ざるそば
ラタトゥイユ
ラムネアイス

…☆

大阪行ってきました!ルクアにピエールエルメのマカロン売ってて買っちゃいした!1個300円しました!3個づつで6個にした。ですぐ食べたんですけど美味しかったです☆☆高いですよねびっくり!


服とかリュックとか買いたかったけど結局服1個しか買いませんでした(´Д` )
でも、今月誕生日なんでルクアの4℃で財布買ってもらっちゃいした☆どれも可愛くて中々決められませんでしたが結構気に入りました(⌒▽⌒)

デパ地下でシュガーバターの木シリーズをいくつか買って帰りました!!大好きなんですよね!


今日も運動してます続いてます!

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2015年6月10日(水)
体重57.1kg
昨日からダイエットしてます
昨日からダイエットしてます
昨日からダイエットしてます
昨日からダイエットしてます


納豆ご飯
生姜てん
桃の缶詰



豆腐丼
柿の種

ガツンとみかん



ラタトゥイユ
手羽先×6
ダコワーズ 半
東京バナナ
ラムネアイス

…☆

昨日から運動メニュー増やしました!
運動しないとやっぱり痩せないですよね、てことで頑張ります!一応今日で2日目です

室内運動ですけど地道にガンバります☆
太もも脇腹とか痩せたい(^^)

明日は大阪に行ってきます!
めっちゃ久しぶりや

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2015年6月7日(日)
体重57.5kg

21:35
…
…
…
…


納豆ご飯
みそしる



トマトリゾット
ガツンとみかん



胸肉のチリソース和え
ポテサラ
黒糖きな粉パン2/3
ガリガリかん
…☆

昨日から生理になりました
お腹いたかったし特に何もしてません(^o^)/

晩御飯は胸肉にしました結構うまかったです(^^)☆
ママがパン買ってきてくれたから食べました\(^o^)/

今ステッパーしてますー。

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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