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ダイエット日記 > みみ さんのマイページ

日記

2015年11月11日(水)
体重56.3kg
スシロー
スシロー
スシロー


みそしる
ゆで卵
クッキー×1
ピノ×5




スシロー


ジュース
堅揚げポテト半分
苺チョコ×2




蒸し鶏の玉ねぎソース
牧場しぼり

…☆

今日はスシローに行きました(*゚▽゚*)久しぶりだったので。美味しかった!!特にエビアボと赤エビとデザートのミルクレープが美味しかった(*^o^*)



そのあとカラオケに行って、TSUTAYAいってハリポタ借りた!!

食べすぎた


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回

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2015年11月10日(火)
体重56.0kg
カレーコロッケ
カレーコロッケ
カレーコロッケ


みそしる
ゆで卵
クッキー5〜6枚



つぼラーメン
クッキー8〜9枚



カレーコロッケ2個半
クッキー1枚
チョコパイ


…☆

朝からクッキー作りました(^з^)-☆チョコチップクッキーを。結構ほろ苦くて、森永のあのクッキーに似てた!やっぱり食べ過ぎた


カレーコロッケつくりました!サクサクに出来た!美味しかったです☆


運動)

なしでございます

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2015年11月9日(月)
雪見大福
雪見大福
雪見大福
雪見大福


みそしる
ごはん
苺チョコ×3



弁当
生キャラメル×3
せんべい


おかき


カレーリゾット目玉焼きのせ

雪見大福
おかき


…☆

簡単にカレーリゾットしました!量が少なかったから卵のせた。

雪見大福のモンブランだんだん食べていくうちに美味しくなった(*^o^*)




運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回

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2015年11月8日(日)
体重55.8kg
ビエネッタ
ビエネッタ
ビエネッタ
ビエネッタ


みそしる
めかぶごはん
苺チョコ×4



オムライス
ビエネッタ252i

ポテトサラダ味見


シンガポールチキンライス
ポテトサラダ
マドレーヌ2/3
苺チョコ3〜4個


…☆
いつもはオムライス卵2個でするんですが今日は1個にしました!1個で十分でした笑!


ビエネッタというアイス初めて食べます。カフェモカ味なので少し苦かった〜。


シンガポールライス久しぶりでした。エスニックな感じで美味しかった(*^o^*)


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回


運動が定着してきたかな?

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2015年11月7日(土)
体重56.0kg

玉子丼

20:03
玉子丼
玉子丼
玉子丼
玉子丼


カレースープごはん
苺チョコ×2



ラーメン
いちじくフィナンシェ


苺チョコ×3



竹輪の玉子丼(米100g)
チョコパイ

ピノ×5(160i)

…☆

朝はカレースープでした。母が適当に作りましたけど朝なんであっさり系が美味しかったです(*^o^*)


昼はインスタント。カップヌードルのシーフードの濃厚バージョンって感じで美味しかったです。


節約メニュー竹輪の玉子丼美味しかった!

ピノこの味食べたかったんですけど、チョコの味が薄かった〜( i _ i )


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

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163.5cm 53.1s

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158.5cm 56.4s

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156.0cm 48.9s

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