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ダイエット日記 > みみ さんのマイページ

日記

2015年12月7日(月)
体重56.4kg

23:08
増
増


納豆ごはん
クッキー



弁当
クッキー



もやしのオムレツ
みそしる
クッキー
チョコ

…☆

甘いものの食べ過ぎで顎ニキビができました(ー ー;)

今運動してる(^o^)/


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回

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2015年12月6日(日)
エッグベネディクト
エッグベネディクト
エッグベネディクト
エッグベネディクト
エッグベネディクト


エッグベネディクト
小枝ちゃん×1
おかき×2



そば
パピコ
キャラメル×2

抹茶クッキー


お好み焼き
チューハイ
ハーゲンダッツバタースカッチ294i


…☆

エッグベネディクト朝から作りました(^o^)/マフィン半分づつ使ったのでカロリーは抑えられてると思う(^-^)/美味しかったです!


抹茶クッキー作りました!お好み焼きとろろ無しやけど、美味しくできました☆

ずっと食べたかったバタースカッチ。甘そうやったけど余裕で食べれたナッツとキャラメルソースが美味しかったです!!


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回

コメント(1)

2015年12月5日(土)
カレーメシ
カレーメシ
カレーメシ


チョコ×4
キャラメル×4



カレーメシ450i
チョコ×2
キットカット×1
おかき×1



わさび塩からあげ
サラダ
小枝ちゃん×2袋
プリン味見

おかき×1
豆の甘煮

パピコ99i?


…☆
ご無沙汰です。
昼はカレーメシ。ココナッツ入りなのでスパイシーながらもマイルドやった美味しかったです(^o^)/

唐揚げあっさりしてて美味しかったでーす!家政婦は見た。見てまーす!


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回


何日ぶりの運動でしょう…

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2015年12月2日(水)
体重55.9kg
運動なし
運動なし
運動なし
運動なし
運動なし


そうめん味噌汁
マカロン(アールグレイ)
キットカット



弁当
オリーブの葉かりんとう
チョコがけドライマンゴー×



鯖缶の野菜炒め
スフレチーズケーキ半分
クレメダンジュ3/4
キャラメルのケーキ半分


…☆

夜ご飯食べた後はコタツで寝ながらゲームしてそのまま寝てしまう(ー ー;)こたつで寝ると起きれないんですよ。2日も運動してないです

昨日買って帰ったケーキ(*^o^*)賞味期限昨日までやし3つとも食べました♪チーズケーキが1番美味しかったかな!

最近働いてなさすぎて久しぶりに3連勤したらめっちゃ長く感じた…

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2015年12月1日(火)
体重56.0kg

タルト

00:41
タルト
タルト
タルト
タルト


みそしる
マカロン(シトロン)



弁当



焼きそば
苺のタルト
納豆


…☆

今日は焼きそばでした!すぐ冷めますよね(°_°)

昨日買ってきてくれたタルト。私は苺にしました〜!生地がサクサクで苺が甘酸っぱくてめっちゃ美味しかったです〜*\(^o^)/*

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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