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ダイエット日記 > みみ さんのマイページ

日記

2016年3月19日(土)
体重59.4kg
ホットケーキ
ホットケーキ
ホットケーキ


とろろ麦ご飯
苺チョコ×3


ホットケーキ
納豆
苺チョコ×2


スンドゥブ(キャベツ、玉ねぎ、まいたけ、卵、キムチ、豆腐)
サラダ
マーブルケーキ×2切れ



昼はホットケーキ。焼きすぎて焦げた。けど美味しかったです(^o^)/
今日は久しぶりにパン作りました。米中心の生活にしたいけどたまには。

スンドゥブ野菜モリモリ食べました(*^o^*)ケーキもうまいうまい。


父がスンドゥブ見て何やこれ?って呟いた。黙って食べとけ腹立つわ(_ _).。

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2016年3月18日(金)
体重59.7kg
とろろご飯
とろろご飯
とろろご飯
とろろご飯


豆ごはん
納豆
苺チョコ×4


ハニーチーズトースト
チーズ入りスクランブルエッグ

ヨーグルト
カフェオレ


野菜炒め
サラダ
ひじきの白和え
とろろ麦ご飯
マーブルケーキ×2切れ



お昼は食パン〜薄くマヨ塗ってチーズ乗せて蜂蜜をかけて食べました、甘じょっぱくて美味しいよ^ - ^

晩御飯はつい最近3分クッキングでしてたやつ。小松菜入り麦ご飯にとろろをかけてます。美味しい(^o^)/


お腹いっぱいだったんですけどマーブルケーキが美味しかったので2切れ食べました♪

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2016年3月17日(木)
体重60.0kg
変化なし
変化なし
変化なし


みそしる
ごはん×2
梅しぐれ


担々麺 280i
みたらし団子134i
オレンジパウンド×1切れ
梅しぐれ


胸肉のソテー柚子胡椒
南瓜とエリンギのソテー
豆ごはん
長芋
サラダ
チューハイ
さつまいも金つば
梅しぐれ


なんか全然痩せてないような。やっぱ家にいるとつい食べちゃうよね

梅しぐれが美味しすぎてつい食べ過ぎる

久しぶりに胸肉を食べました。柚子胡椒で食べたらシンプルにうまい!

豆ごはんがめっちゃ美味い^ - ^なんか今日は珍しくおかずが多いです笑。

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2016年3月16日(水)
体重59.4kg

外食

21:49
外食
外食
外食
外食


目玉焼き入りカレー
きなこ餅70i


味噌煮込みうどん
みたらし団子134i


えび玉めし
餃子×3

ミートボール×4(70i)
うぐいす餅×1
梅しぐれ



久しぶりにみたらし団子を食べました。美味しいです(*^o^*)お昼から歯科矯正のカウンセリングに2件行きました。

予想外にマウスピース矯正を勧められてちょっと戸惑っている。早く出っ歯を治したいけどもう少し考えよう。

夕飯は一貫楼で。17時位に入りました笑。ボリュームで安いし美味しいです(^o^)/


うぐいす餅も梅しぐれもうまっ。梅しぐれはのし梅に砂糖つけたバージョン。

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2016年3月15日(火)

カレー

22:17
カレー
カレー
カレー


味噌汁
ごはん
きなこ餅70i


豆腐グラタン
おにぎらず(卵とツナマヨ)

マカロン×1


南瓜カレー
オニオンのレモンマリネ
オレンジパウンドケーキ1切れ
マカロン×1
チューハイ


おにぎらず作りました。前作った時は味薄かったけど今日のは普通に美味しかったです(^o^)/

乾燥大豆おばあちゃんに貰ってたのでカレーに入れました。結構歯ごたえが残るので美味しいです。


軽めの運動しかしてないけど3日は続いたかな。進歩(*^o^*)

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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