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ダイエット日記 > みみ さんのマイページ

日記

2014年10月22日(水)
体重54.0kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

未記入

@ステッパー10分した?

○

車で

21:08
車で
車で
車で


炊き込みごはん
みそしる




お弁当



間食
和菓子×2
チョコ




小松菜の炒め物
黒豆の枝豆
どら焼き
薄焼きせんべい


LOOKアラモード×6


…☆

弁当は炊き込みごはん持っていった。美味しかったわ〜(^O^)味薄いけど。そういえば弁当箱の留める部分が取れちゃったんですよ〜。ままが落として。
お気に入りだったし、今やっと活用してるのに〜残念です。今度新しく買ってもらうんでそれまで使います^^

ままが枝豆買ってきた毎年この時期になると買ってきます(^O^)でかくてうまいっ!バイトの人のお土産でどら焼きに似たやつ頂いた。

さっきママと2人でスーパー行った。車庫入れのコツが徐々にわかってきました!!でもまだスーパー以外には行けんかな〜笑

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2014年10月21日(火)
体重54.4kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

未記入

@ステッパー10分した?

○
暑かったー
暑かったー
暑かったー


納豆ご飯




お弁当




胸肉の塩焼き
サラダ
※半分づつ

ラスク半分
チーズパイ*1本
パナップ

…☆
今日はセーター着たから暑かったわ〜なんか疲れたわー
ままおったから今日の夕飯は炊き込みご飯もあったけど、明日にします〜
肉とサラダ一緒に食べた(^o^)/
パナップうま〜!!
今日はまだ食べ過ぎてないと思う〜

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2014年10月19日(日)

姿勢良く過ごす

未記入

便出た?

未記入

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

未記入

@腹筋1セットした?

未記入

@ステッパー10分した?

未記入
サンドイッチ
サンドイッチ
サンドイッチ


サンドイッチ




お弁当



間食
お菓子の端いっぱい




鯖缶豆腐
チューハイ
せんべい


…☆

朝のサンドイッチは自分で作ったから見た目悪いけど美味しかった。
今日のバイト14:20までやった。ひさしぶりに早く終わった(´Д` )

今日もお菓子食べ過ぎましたよ。
おかげで晩御飯時にはお腹すかんかったし食べたけど(´Д` )明日休み。

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2014年10月18日(土)
体重54.7kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

未記入

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

未記入

@ステッパー10分した?

○
やばすぎ
やばすぎ


キャロットケーキ×2





お弁当
キットカット





唐揚げ
サラダ
キャロットケーキ
焼き菓子の端っこ



…○

昨日はキャロットケーキ作りました〜。シナモン風味でレーズンと胡桃とココナッツロングが入ってます(^O^)素朴な美味しさでした!


きょうはままが休みだったんで唐揚げ作ってくれた味があって美味しかった(^ ^)
焼き菓子の端っこめっちゃもらった♪430gもあった。これ一番好きなやつで私もママも大喜びです(^O^)

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2014年10月15日(水)
体重54.4kg
かりんとう
かりんとう
かりんとう
かりんとう


ピザトースト





お弁当





そば
白蜜かりんとう
黒豆
キムチ
豆乳プリン



…☆

久しぶりのピザパンぅまいっす!

おそば美味しかった〜!
ままが会社の人に東京土産のかりんとうをもらったんで食べてみた!
美味しかった〜(≧∇≦)

夕飯食べてから車でスーパー行った。
またまたパナップGET!!
明日行ったら休みでーす

コメント(3)

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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