ダイエット日記 > まゆさんのマイページ
2012年10月12日（金）
体重53.4kg 体脂肪率28.0％朝二度寝しない |  | ゆっくり食べる | |
パンよりご飯を食べる | | ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞをする | |
太ももを意識して歩く | | 化粧水&美容液でしっからcare | |
髪をしっかり乾かす | |
53.4kg 28.0％
01:35
2012年10月10日（水）
体重53.4kg 体脂肪率27.0％朝二度寝しない | | ゆっくり食べる | |
パンよりご飯を食べる | | ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞをする | |
太ももを意識して歩く | | 化粧水&美容液でしっからcare | |
髪をしっかり乾かす | |
53.4kg 27.0％
01:35
2012年10月8日（月）
体重53.6kg 体脂肪率27.5％朝二度寝しない | | ゆっくり食べる | |
パンよりご飯を食べる | | ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞをする | |
太ももを意識して歩く | | 化粧水&美容液でしっからcare | |
髪をしっかり乾かす | |
53.6kg 27.5％
02:19 2012年10月7日（日）
体重53.0kg 体脂肪率27.5％朝二度寝しない | | ゆっくり食べる | |
パンよりご飯を食べる | | ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞをする | |
太ももを意識して歩く | | 化粧水&美容液でしっからcare | |
髪をしっかり乾かす | |
53.0kg 27.5％
01:28 2012年10月6日（土）
体重53.8kg 体脂肪率27.5％朝二度寝しない | | ゆっくり食べる | |
パンよりご飯を食べる | | ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞをする | |
太ももを意識して歩く | | 化粧水&美容液でしっからcare | |
髪をしっかり乾かす | |
53.8kg 27.5％
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