このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > トーマスさんのマイページ

日記

2013年5月31日(金)
体重42.2kg
収支カロリー 340 kcal
摂取カロリー 1,604 kcal
消費カロリー 1,264 kcal

家でビール飲まない!

未記入

お酒は週末だけ!

未記入

週三回以上40分以上のウォーキング!

未記入

夕食は控えめ!

未記入

42.2kg

20:47

コメント(0)

2013年5月30日(木)
体重42.0kg
収支カロリー 150 kcal
摂取カロリー 1,409 kcal
消費カロリー 1,259 kcal

家でビール飲まない!

未記入

お酒は週末だけ!

未記入

週三回以上40分以上のウォーキング!

未記入

夕食は控えめ!

未記入

42.0kg

18:41

コメント(0)

2013年5月29日(水)
収支カロリー 71 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,259 kcal

家でビール飲まない!

未記入

お酒は週末だけ!

未記入

週三回以上40分以上のウォーキング!

未記入

夕食は控えめ!

未記入
2013年5月28日(火)
体重42.0kg
収支カロリー 21 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 1,259 kcal

家でビール飲まない!

未記入

お酒は週末だけ!

未記入

週三回以上40分以上のウォーキング!

未記入

夕食は控えめ!

未記入

42.0kg

18:00

コメント(0)

2013年5月27日(月)
体重44.0kg
収支カロリー -233 kcal
摂取カロリー 1,070 kcal
消費カロリー 1,303 kcal

家でビール飲まない!

未記入

お酒は週末だけ!

未記入

週三回以上40分以上のウォーキング!

未記入

夕食は控えめ!

未記入

44.0kg

07:20

コメント(0)

  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:154.0cm
この一年で生活の環境が変わり
ストレスからか一年で5キロ太りました。
中年太りもあると思いますが、何とかリセットして
ダイエットしたいとおもってます!
2012年8月29日スタート
開始時46.0kg 25.0%
-1.5kg -6.5%
現在44.5kg 18.5%
あと5.5kg あと2.5%
目標39.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!