このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 女子力↑腐女子さんのマイページ

日記

2013年3月19日(火)
収支カロリー -1,834 kcal
摂取カロリー 660 kcal
消費カロリー 2,494 kcal

食事の記録した(゜o゜)?

未記入

姿勢正しくできた?

未記入

体重は測った(゜o゜)?

未記入

ひとくち30回おけー?

未記入

1500カロリーくりあ!

未記入

ねこのび♪にゃあ〜

未記入

2013年3月16日(土)

食事の記録した(゜o゜)?

未記入

姿勢正しくできた?

未記入

体重は測った(゜o゜)?

未記入

ひとくち30回おけー?

未記入

1500カロリーくりあ!

未記入

ねこのび♪にゃあ〜

未記入




アニメイトにイケメン店員がイタ…
ひさしぶりに三次元の人かっけえって思ったわwww

通うことにしたので、もっとかわいくなるべく
努力しよう!!!

コメント(0)

2013年3月15日(金)
収支カロリー -304 kcal
摂取カロリー 2,190 kcal
消費カロリー 2,494 kcal

食事の記録した(゜o゜)?

○

姿勢正しくできた?

×

体重は測った(゜o゜)?

×

ひとくち30回おけー?

×

1500カロリーくりあ!

×

ねこのび♪にゃあ〜

○

ふい〜

19:34

たべたもんを書き出してみると意外とくってんし
カロリーとってはるなあ…(((・・;)


最近はスカートきついので
声量あげるためにも腹筋やんぞ〜

やっぱりきれいな足で制服
きこなしてえなあ

あと2年!?いやもうそんなにないか…
がんばろ…

コメント(0)

2013年3月10日(日)
収支カロリー 26 kcal
摂取カロリー 2,520 kcal
消費カロリー 2,494 kcal

食事の記録した(゜o゜)?

未記入

姿勢正しくできた?

未記入

体重は測った(゜o゜)?

未記入

ひとくち30回おけー?

未記入

1500カロリーくりあ!

未記入

ねこのび♪にゃあ〜

未記入
2013年3月9日(土)
収支カロリー -1,324 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 2,494 kcal

食事の記録した(゜o゜)?

○

姿勢正しくできた?

×

体重は測った(゜o゜)?

○

ひとくち30回おけー?

×

1500カロリーくりあ!

○

ねこのび♪にゃあ〜

○




テスト明けで体なまってんなあって
おもったのでなわとびしようとしたら…
ない!!!(笑)


なので今からひたすら筋トレすることにします。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
2013年☆女子力高い腐女子を目指す!

痩せます。必ず。

〇続けること
・一週間に一回、ヘルシー常備食を作る
・食べたもの、体重を毎日記録
・一日1500カロリー
・空中チャリこぎ、猫ポーズ体操
・朝スクワット
・朝シェイク

〇ごほうび
・一ヶ月に一度、2キロ痩せたら家族で外食♪

〇目標
8月までに50キロ、20%!!

START→62.6s、32%
GOAL→(50s、20%)

〇痩せたい理由
・制服のスカートを着こなす!(美脚になって♪)
・修学旅行でビキニ着る!(くびれつくる♪)
・バンドのライブで自信もって発表したい!
・かわいくなりたーいーッッ!wwww


今までずっとぽっちゃりでした。
そんな自分に、もうさよならします。
今年こそ、変わります。



2012年8月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
±0kg +2%
現在62.0kg 34.0%
あと15kg あと14%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

はる
女性 
156.0cm 60.1s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!