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日記

2012年9月4日(火)
体重45.4kg   体脂肪率16.3%



 ここ最近毎日多忙で。

 ばったばたちゃんでした、

 んで、仕事から帰って久々体重計のったら

 びっくりーーーー



 45.4kg

 16.3%



 わーーーーーーー

 めっちゃ痩せた 笑

 体脂肪、こんななったの初めてよ 笑



 このまま40.7kgまで、

 生理も終わったことだし、

 ちょっと、本気になります。


 ふぁいとー









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2012年8月28日(火)
体重46.3kg   体脂肪率19.6%

2日目

08:23



 生理中はほんっっとに減らん。

 変動激しいなぁーもぅ

 でもでもっ

 まだまだっ!

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2012年8月27日(月)
体重45.8kg   体脂肪率19.7%

1日目

09:49




 目標40.7kg!

 調べた結果、この体重が目標!

 がんばろーっ

 年末まで4カ月あるし
 それまでに!

 1か月2kgずつ落とせば、ね♪

 

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2012年8月26日(日)
体重46.0kg   体脂肪率18.7%



 ぴーく 53kg

 いま  46kg


 自然と、7kg痩せましたっ

 3年?くらいかかったけど
 リバウンドとかも全くないですー

 自分でもびっくりしたよ 笑

 だって、なにもしてないもん




 でもでもっ

 これからはちょっとダイエットしてみます。

 目標は40kgー

 モデル体型になりたいのっ

 今しか着れない服は今だけでしょ?

 でもさっ。

 好きな食べ物はさ、いつでも何歳になっても
 食べれるでしょ

 って言い聞かせてるー

 がんばるよーんっ

 ゆるーく、がテーマ

 





 そんな今日は、生理がきちゃった、笑



 

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ピーク時、53kgから
3年で自然と7kg痩せました。
あと-6kgはダイエットします。
がんばりまーすっ
あくまでも、"ゆるく"ねっ
2012年8月26日スタート
開始時46.0kg 18.7%
±0kg ±0%
現在46.0kg 18.7%
あと5.3kg
目標40.7kg   

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.1s

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女性 
159.0cm 47.9s

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158.5cm 56.4s

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