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ダイエットルール

1.夜9時以降はお茶かお水だけ実行率0%0%
2.お菓子は一回実行率0%0%
3.こそこそ食べはなし実行率0%0%
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日記

2012年10月1日(月)
体重56.1kg

夜9時以降はお茶かお水だけ

未記入

お菓子は一回

未記入

こそこそ食べはなし

未記入

56.1kg

11:02

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重56.9kg
収支カロリー -1,920 kcal
摂取カロリー 50 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

夜9時以降はお茶かお水だけ

未記入

お菓子は一回

未記入

こそこそ食べはなし

未記入

56.9kg

07:24

コメント(0)

  1  
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27歳 女性 身長:161.0cm
目標 3ヶ月で-10kg

色々ダイエットやって来て本当にもう疲れました。
人生最後のダイエット。
2012年8月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+0.1kg ±0%
現在56.1kg 28.0%
あと10.1kg
目標46.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

todahi
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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
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158.5cm 56.4s

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